日曜日は瑞雲寺アサテラの会でヨガ＆坐禅！

１１月１７日(日)、寺町の瑞雲寺でアサテラの会を開催します。
今回はヨガと坐禅を行います。いずれも椅子を使っての体験、
チェアヨガ＆椅子坐禅
であります。
日頃、ストレスを感じているあなた、身体が固いな～と思っているあなた、参加してみませんか？

と　き　１１月１７日(日)朝７：３０～８：３０
ところ　瑞雲寺　新発田市中央町１－１－８
　　　　　　　　電話　０２５４－２２－４５８４ 
★今回は参加費及び申込が必要です。
　★参加費　５００円
　★申込先　０２５４－３７－３９５９