2015年10月16日金曜日

ピラティス 秋のお寺巡り&3分ストレッチ

以前にもご紹介した朝寺deピラティス、今度は「秋のお寺巡り」と題し、まちなかの3ヶ寺で開催です。

番外編として?、あさって10月18日(日)の菅谷寺アサテラの会で、朝食後、ピラティス3分ストレッチを行います。これは、ピラティスをより多くの方に知っていただこうと、若干のお時間を頂戴し、簡単なストレッチを行うものです。
講師の小林麻美子さん直々のストレッチ。ピラティスに興味関心のある方、どうぞお越しください。

今回は護摩焚きもありますし、心身ともに健康になれますね。中身の濃いアサテラとなりそうです!


◆これは、本日10月16日(金)新潟日報朝刊のお知らせ記事


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